Nem todo industrializado é ultraprocessado!

Imagem retirada do Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) Essa semana me surpreendi com mensagens sobre os “legumes congelados […]

O que aprendi com um dia “improdutivo”

Amanheceu! E eu tinha muitos planos para aquele dia! Como uma pessoa bem organizada, havia planejado toda a semana no […]