O que é um acompanhamento nutricional com foco em comportamento alimentar?
Um acompanhamento nutricional com foco em comportamento alimentar é um processo no qual o nutricionista trabalha com um indivíduo para melhorar seus […]
V-I-N-T-E dias sem celular
Minhas últimas férias foram de 20 dias no final de agosto e início de setembro de 2018. Alguns fatores fizeram […]
Nem todo industrializado é ultraprocessado!
Imagem retirada do Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) Essa semana me surpreendi com mensagens sobre os “legumes congelados […]
“Ritual” de Aniversário
Fazer aniversário pode ter significados diferentes para cada pessoa. Alguns amam. Outros odeiam. Sim! Conheci uma pessoa que não gostava […]
O que aprendi com um dia “improdutivo”
Amanheceu! E eu tinha muitos planos para aquele dia! Como uma pessoa bem organizada, havia planejado toda a semana no […]
Receita Acolhedora: minha sopa preferida
Quando marcava 17:00 horas, começávamos a recolher lápis, canetas, cadernos e folhas. Era hora de mandar mensagem de texto (SMS […]
Não é só dizer: coma mais salada!
SALADA! Não, eu não vim aqui falar que você tem que comer salada! Apesar de que é isso que […]
Domingo (e poesia!)
Domingo Domingo tem cheiro de manha De preguiça Cheiro de café fresquinho Café demorado Cheiro de almoço esperado Almoço quase […]
Gelatina e as minhas memórias
Durante a minha viagem à Gramado no ano passado, comi algo que me fez muito mal (costumo dizer que tenho […]
Receita Acolhedora – Biscoitos Caseiros
Era segunda-feira de uma semana com feriado prolongado na quinta. Mesmo já sabendo o dia e a hora que chegaríamos, […]